לרקוד עם הפחד: כלבנות טיפולית ופחד מכלבים.

את הסיטואציה הזו אי אפשר לשכוח.

כשהייתי בתחילת הדרך פגשתי בקליניקה קטנה בראשון לציון ילדה מתוקה בשם אורי, אורי מאוד התרגשה ואהבה כלבים כשהם היו רחוקים, וכשהם התקרבו, היא מיד הייתה עולה על הכיסא או השולחן או כל דבר שיפריד בינה לבינם בשילוב של צרחות והתחלה של בכי. אורי לא סתם הגיעה אלינו, אורי חיה עם פחד גדול מכלבים.

כשגוף ונפש מגיבים באיום – למה פחד מכלבים הוא הרבה מעבר ל״לא נעים לי״

פחד מכלבים (Cynophobia) הוא אחת הפוביות הנפוצות ביותר, במיוחד בקרב ילדים.זו לא סתם רתיעה – אלא תגובה פיזיולוגית-רגשית עמוקה.

המוח מזהה את הכלב כאיום – גם אם מדובר בכלב רגוע, שקט או קטן במיוחד –ומפעיל את מנגנון "הישרדות".רמות הקורטיזול עולות, הדופק מואץ, השרירים מתכווצים, והילד נכנס למצב של בריחה או קיפאון.

גם כלב מהמרפסת, או כלב בצד השני של הרחוב,יכול להספיק כדי להציף את כל המערכת בתחושת איום אמיתית.

ההשפעה של פחד על הגוף ועל היומיום

ילדים עם פחד מכלבים לא פוחדים רק כשהכלב לידם.הם מתחילים להימנע גם מהאפשרות לפגוש כלב.

זה אומר:– לא ללכת לחבר שיש לו כלב, גם אם הכלב סגור בחדר.– לא לשחק בגינה הציבורית, כי "יש שם לפעמים כלבים".– להיצמד להורה ברחוב, לעצור כל כמה צעדים, לבדוק שאין כלב מתקרב.– לבקש לא לצאת לטיול כיתתי, כי אולי יראו כלב בדרך.

הפחד הזה מנהל. הוא מצריך אנרגיה – פיזית ורגשית – ומשפיע על כל תחומי החיים.עם הזמן זה שוחק, יוצר תחושת חוסר שליטה, וגם לא מעט תסכול ובושה.ובעיקר – זה דורש התערבות מקצועית, הדרגתית, רגישה ומכילה.

בואו נחזור לאורי

אורי, הייתה ילדה בת 7, שהגיעה אלינו לתהליך כלבנות טיפולית עם פחד עמוק מכלבים. במפגש הראשון היא לא הסכימה להיכנס למתחם – רק עמדה ליד הגדר, אחזה חזק ביד של אמא. שאלה מאה פעם אם יש כלב בפנים, כלב נבח מרחוק? היא קפאה.

במפגש השני – היא התיישבה על כיסא, אבל רק אם וגה ישבה בקצה השני של המרחב בתוך כלוב. אחרי כמה מפגשים שבהם עשינו התקרבות הדרגתית וממש רקדנו עם הפחד שלה שני צעדים קדימה ואחד אחורה. – היא הצליחה לשבת כשוגה לידי קשורה ברצועה .לא נגעה. לא הסתכלה. רק ישבה. וזה היה המון.

בהמשך היא החלה להתקרב לוגה, לזרוק לה כדור מרחוק. אחר כך ביקשה לשים לה מים. ורק אז – אחרי זמן, ביטחון וסבלנות – הגיע גם הליטוף הראשון והשאר הפך מהיסטריה להיסטוריה.

כי כשפחד או בכלל רגש, מקבל מקום, בלי לחץ – הוא לאט לאט מתרכך. לא נעלם, אבל גם כבר לא שולט.

ממש כמו שני בני זוג שיתחילו לרקוד וכל אחד מהם ילחם כדי להוביל.. רק ברגע שאחד יראה ויתן מקום לשני אז הריקוד יצליח.

לסיכום

פחד מכלבים הוא לא גחמה ולא שלב. הוא תגובה של גוף ונפש שחווים איום ממשי, גם אם זה נראה לנו מהצד מוגזם.

אבל עם תהליך מדויק, חשיפה מותאמת, וסביבה שמכבדת את הפחד – אנחנו רואים כל יום ילדים שעושים שינוי. צעד אחד קטן בכל פעם – עד שהפחד כבר לא מנהל אותם.

אם יש לכם ילד או ילדה שפוחדים מכלבים זכרו שלא כדאי להילחם, אלה לרקוד איתו.

ויותר מזה, אם אתם מכירים ילד או מבוגר שחווה פחד מכלבים או בכלל קשיים רגשיים, מתקשה להתמודד עם לחץ או פשוט זקוק לחיזוק ביטחון והעצמה – אנחנו כאן בשבילכם. בואו לחוות בעצמכם את הקסם שבקשר עם כלב טיפולי. צרו איתנו קשר ותנו לנו לעזור לכם או ליקיריכם למצוא רוגע, איזון ושמחה מחדש.